Pescados y Mariscos

Las mejores Pescaderias de Móstoles


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Tips

  • Deja tus suéteres en el congelador durante toda la noche para que no se formen pelusas ni te piquen.
  • La medicina natural es una gran opción para el tratamiento de enfermedades crónicas como el asma, la sinusitis, los problemas del colon entre otras, ofreciendo una posibilidad a quienes no desean depender constantemente de medicamentos.
  • Usa crema incoloro de zapatos para revitalizar tus muebles de cuero. Con esto las raspaduras y desgastes desaparecerán.
  • Cubre la mancha de grasa en tu ropa o paredes con un poco de tiza blanca, espera unos minutos y después retira la tiza con un pañuelo húmedo.
  • Los frutos secos son una buena fuente de proteínas siendo complementos geniales en una dieta vegetariana, además ayudan a combatir el colesterol malo protegiendo nuestro corazón de enfermedades cardíacas
  • Los frutos secos son ricos en grasas saludables tienen un alto contenido en grasas mono- y poliinsaturadas.
  • Los frutos secos fuente de minerales.Aportan magnesio, fósforo, potasio, calcio, hierro y oligoelementos como el zinc y el selenio, con propiedades antioxidantes.
  • El aceite de oliva estimula el tránsito intestinal, favorece la absorción de nutrientes y reduce acidez gástrica.
  • la carne de gallina posee una cantidad reducida de carbohidratos y azúcar.
  • La carne de codorniz es alta en proteínas, vitamina B3 y vitamina B6 y tiene poca cantidad de carbohidratos y azúcar.
  • Los huevos son fuentes de vitaminas como la A, B2, B12, D y E y de minerales como Fósforo, Selenio, Hierro, Yodo y Zinc
  • La carne de aves por su fácil digestión la hacen la comida ideal para las personas con problemas estomacales y de colon.
  • La carne de pavo es una fuente de vitaminas B12 y zinc.
  • Los frutos morados ayudan a prevenir los efectos del envejecimiento. También ayudan en la protección contra algunos tipos de cáncer, al funcionamiento de la memoria y a la salud de las vías urinarias.
  • Los frutos blancos de color crema o café permiten mantener los niveles sanos de colesterol cuando éstos están en un rango normal, así como también a mantener la salud coronaria y a disminuir el riesgo de algunos tipos de cáncer.
  • Los frutos verdes protegen contra algunos tipos de cáncer, mantienen los huesos y dientes fuertes y ayudan a la vista.
  • Los frutos rojos ayudan a la salud de la memoria, el corazón, el tracto urinario y protege contra algunos tipos de cáncer.
  • Los frutos Amarillos protegen contra algunos tipos de cáncer, ayudan a la vista mantienen el corazón sano y mantienen el sistema inmune.
  • El pan integral es rico en fibra lo que te ayuda a regular la digestión evitando el estreñimiento, y a controlar los niveles de azúcar y colesterol de la sangre para evitar enfermedades del corazón.
  • Es una fuente de vitaminas y nutrimentos tales como hierro, zinc, magnesio, potasio, niacina, vitamina B2, ácido fólico y vitamina B6.
  • El café Actúa como un poderoso antioxidante.
  • El vino tinto es rico en vitamina E, que ayuda a limpiar nuestra sangre, evitar coágulos, protegiendo los tejidos de los vasos sanguíneos
  • Gracias a su alto contenido en hierro, el jamón puede ser el aliado perfecto para prevenir la osteoporosis
  • El jamón serrano es una rica fuente ácidos grasos, a destacar el ácido oleico, que ayuda a mejorar los niveles de colesterol LDL (colesterol malo)
  • El queso muy rico en proteínas.
  • El queso es una de las principales fuentes de calcio.
  • Fácil de digerir, se digiere con mayor facilidad que la carne
  • Tienen un alto contenido de vitaminas liposolubles (A, D, E) e hidrosolubles (B6, B12).
  • El pescado es una fuente muy valiosa de grasas "cardiosaludables", Omega 3
  • La carne  contiene vitamina B12. Esta tiene un papel importante en la producción de células rojas de la sangre
  • La carne contiene vitamina B6 la cual puede mejorar el sistema inmune y acelerar el metabolismo y la síntesis de la proteína con el fin de mejorar la salud física para el cuerpo humano.
  • La carne contiene un alto contenido de sarcosina. Esta juega un papel importante en la mejora de los músculos.